※ 이 글은 미세스로렌의 클라이언트 브랜드를 소개하는 글입니다.

하루를 마치고 머리를 감을 때 두피에서 기름진 냄새가 느껴진다면 ‘산화 피지’를 한 번쯤 떠올려 볼 만합니다. 피지는 두피를 보호하는 자연스러운 보호막이지만, 시간이 지나 공기와 자외선에 노출되면 성질이 달라질 수 있습니다. 리디아153(Lydia 153)의 장윤희 소장은 두피 건강 관리의 출발점으로 이 산화 피지를 이해하는 일을 꼽습니다.

산화 피지란 무엇인가

피지에는 스쿠알렌이라는 성분이 들어 있습니다. 스쿠알렌은 자외선과 공기 중 산소에 닿으면 산화되어 스쿠알렌 퍼옥사이드로 바뀌는데, 이렇게 산화된 피지가 두피에 오래 머물면 자극이 되거나 냄새·가려움 같은 불편함의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 피지를 무조건 없애기보다는, 산화되기 전에 제때 정리해 주는 습관이 중요합니다.

산화 피지 관리를 위한 4가지 생활 습관

첫째, 저녁 샴푸입니다. 하루 동안 쌓인 피지와 먼지, 노폐물을 잠들기 전에 씻어 내면 두피가 밤사이 깨끗한 상태로 쉴 수 있습니다. 둘째, 물 온도입니다. 너무 뜨거운 물은 두피를 건조하게 만들 수 있으니 미지근한 물로 감는 것이 좋습니다.

셋째, 꼼꼼한 헹굼입니다. 샴푸 거품이나 잔여물이 두피에 남으면 피지와 엉겨 또 다른 자극이 될 수 있으므로, 감는 시간보다 헹구는 시간을 넉넉히 잡아 주세요. 넷째, 두피까지 완전히 말리기입니다. 젖은 채로 잠들면 두피가 습한 상태로 오래 머물게 되므로, 드라이어의 미지근한 바람으로 모발보다 두피를 먼저 말려 주는 것이 좋습니다.

매일의 습관이 두피 건강 관리의 기본

두피 관리는 특별한 무언가보다 매일 반복하는 습관에서 시작됩니다. 산화 피지를 이해하고 샴푸 시간과 방법을 조금만 바꿔도 두피 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다만 가려움, 붉어짐, 각질 같은 증상이 오래 이어진다면 자가 관리에만 의존하지 말고 피부과 전문의와 상담해 보시길 권합니다.

미세스로렌은 리디아153과 함께 유튜브 ‘장윤희소장의 두피상담소’, 인스타그램, 카카오톡 채널을 처음부터 구축하고, 장윤희 소장이 이처럼 생활 속 두피 건강 정보를 꾸준히 전할 수 있도록 콘텐츠 기획과 팔로워 소통을 함께하고 있습니다.

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